Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2014
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101,2 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 51,47g | Prot: 45,67g | Carb: 216,72g.
Colazione: Pão de Centeio, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Pranzo: Maçã, Continente Queijinhos Cremosos Light, Pão Branco. Cena: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Altro: Continente Palmiers, Amêndoas de Chocolate, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Bolachas Cookies com Pepitas de Chocolate (Menos Gordura), Chá Verde, Pingo Doce Bolacha Tostada, Danone Corpos Danone, Pingo Doce Bolacha Tostada, Pingo Doce Bolacha Tostada, Danone Corpos Danone. Di più...
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3002 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lili_ana
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