Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2021
|
81 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1169 kcal
|
Gras: 42,79g | Prot: 66,47g | Carb: 127,61g.
Colazione: Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Пятерочка Банан, Фруате Йогурт Клубничный , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Pranzo: Три Правила Домашний Компот. Cena: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Соевый Соус, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный. Snacks/Altro: Магнит Сыр Маасдам. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lisenok37
|