Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2014
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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474 kcal
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Gras: 17,56g | Prot: 28,97g | Carb: 46,07g.
Colazione: Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Red Sweet Pepper, Publix Onions, Chicken Breast, Farm Stand Shredded Carrots, Grape Tomatoes, Kroger Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Lettuce. Di più...
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2704 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 5 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nicholaix
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