Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2021
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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648 kcal
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Gras: 24,15g | Prot: 70,64g | Carb: 37,56g.
Colazione: Espresso Coffee, Organika Enhanced Collagen, Water. Pranzo: Flaxseed Seeds, Organika Enhanced Collagen Protein, Emmi Emmentaler Cheese, Country Harvest 12 Grains Bread, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Egg, Radish, Baked or Broiled Salmon. Cena: Sour Cucumber Pickles, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Ideal Protein Mushroom Soup, Portabella Mushrooms (Grilled), Head Cheese. Snacks/Altro: No Name Social Tea Biscuits. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Magu 49
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