Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2021
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 47,41g | Prot: 71,43g | Carb: 126,33g.
Colazione: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Natrol Omega-3 Fish Oil, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Cena: ВкусВилл Драники Картофельные, Natrol Omega-3 Fish Oil, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное, RAULI MERLO Вино Красное Сухое. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mila4ka84
|