Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2021
|
61 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 82,46g | Prot: 62,09g | Carb: 132,10g.
Colazione: Wickbold Pão 100% Integral + Proteina , Banana Prata, President Queijo Mussarela, Chá de Ervas, Manteiga (com Sal), Café (Infusão). Pranzo: Heinz Ketchup, Madero Cheeseburger Madero Bacon. Cena: Caldo de Galinha, Sopa legumes leve. Snacks/Altro: Vinho Sauvignon Blanc, Mel, Mamão Papaia. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anamarquesss
|