Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 79,99g | Prot: 74,61g | Carb: 136,20g.
Colazione: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Мишка Косолапый, Фабрика Хлеба Хлеб 8 Злаков, Греческий Салат, Кофе с Молоком, Печеночные Оладьи. Pranzo: Рот Фронт Батончики, Чай, Русское Море Кета Холодного Копчения, Греческий Салат, Фабрика Хлеба Хлеб 8 Злаков. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Craft Beer Пиво Американский Светлый Эль , Фабрика Хлеба Хлеб 8 Злаков, Главобед Бигус со Свининой. Snacks/Altro: Бабаевский Конфета Белочка, Рот Фронт "Золотые Купола", Рот Фронт Халва Глазированная, Принцесса Ява Чай Каркаде, Русский Дар Квас Традиционный, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. Di più...
|
|
1754 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 16 minuti, Sesso - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 29 minuti, Dormire - 7 ore e 55 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|