Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
|
96,6 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2288 kcal
|
Gras: 98,35g | Prot: 122,67g | Carb: 231,14g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Сырные Вафли, Столбушино Сбитень Классический. Pranzo: Schogetten Black & White, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Heinz Горчица Французская, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Индейка для Салата, Лидер Фреш Салат Фриллис, Молком Молоко 2,5%. Cena: ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Телятины, Молком Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Яблоко, Миндаль Миндаль, Персики, Isey Skyr Скир Печеное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|