Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 45,50g | Prot: 104,20g | Carb: 134,67g.
Colazione: Коломенское Лаваш Тандырный, Кур.печень со смет.и овощами. Pranzo: Лаваш с с/с форелью. Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Altro: Арбуз, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.alushta
|