Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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819 kcal
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Gras: 36,04g | Prot: 16,94g | Carb: 109,76g.
Colazione: Orangensaft, Kaffee mit Milch. Pranzo: Ratatouille, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Cena: Croutons, Thermomix Kürbissuppe . Snacks/Altro: Kekse, Äpfel. Di più...
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1769 kcal
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Esercizio:
Palestra - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mandarin86
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