Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2226 kcal
|
Gras: 135,53g | Prot: 125,24g | Carb: 126,28g.
Colazione: Яйцо-Пашот, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Огурец (с Кожурой), Устюгмолоко Молоко 2,5%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Семушка Тыквенные Семечки, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Помидор Сливка, Чеснок, Кофе. Pranzo: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Чеснок, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Чай, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Омлет. Cena: Мёд, Чай, Омлет с творогом. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgaset
|