Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 56,76g | Prot: 82,20g | Carb: 171,66g.
Colazione: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Mie Ayam, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Snacks/Altro: Martabak Telur, Gula Pasir, Kopi. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eyes_on_me
|