Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
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115,3 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 70,59g | Prot: 91,62g | Carb: 90,84g.
Colazione: Veneza Queijo Mussarela Ralado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pranzo: Veneza Queijo Mussarela Ralado, Purê de Batata Baroa, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Veneza Queijo Mussarela Ralado, Frango Desfiado, Purê de Batata Baroa. Snacks/Altro: Aurora Linguiça Paio, Heinz Molho de Tomate Arrabiata , Veneza Queijo Mussarela Ralado, Crepioca, Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Camponesa Leite Integral, Cacau Show Bendito Cacau 65%. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julimar Henrique
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