Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
|
55 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1791 kcal
|
Gras: 88,88g | Prot: 96,49g | Carb: 142,77g.
Colazione: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Страчателла. Pranzo: Песочное Печенье, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Мясницкий Ряд Сосиска для Завтрака, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Cena: Золотая Долина Варенье из Сливы, Умалат Сыр Сулугуни, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Di più...
|
|
1998 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 10 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|