Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
|
50,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 57,04g | Prot: 89,83g | Carb: 160,74g.
Colazione: Грецкие Орехи, Peanut Butter&Co Арахисовая Паста, Миндаль, Нектарин, Банан, Granarolo Кокосовое Молоко, Добродія Супер Геркулес #1. Pranzo: Помидоры Черри, Молокія Молоко 2,5 %, Яйцо, Трапеза Крупа Вівсяна Плющена, METRO Chef Сыр Бри, Trapeza Булгур, Куриное Филе. Cena: Клюква, Сушеная, Засахаренная (Chef) Клюква, Ronik Финик Королевский, Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Altro: Миндаль, Шоколад "Черный с Фундуком" АВК Шоколад , Своя Линия Мёд Разнотравье, Granarolo Кокосовое Молоко, Яготинский Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|