Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1109 kcal
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Gras: 65,45g | Prot: 93,69g | Carb: 35,89g.
Colazione: Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Requeijão, Ovo Mexido. Pranzo: Cebolas, Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Fromelle Requeijão sem Lactose, Picles de Pepino Azedo, Camarão no Forno ou Grelhado. Cena: Ovo Poché, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Snacks/Altro: Brasil Frutt Nozes, Pasta de Amendoim, Brigadeiro Low Carb. Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carol Gomes Vaz
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