Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
398 kcal
|
Gras: 7,00g | Prot: 47,35g | Carb: 39,14g.
Colazione: Supino Supino Protein Max. Snacks/Altro: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Vila Alimentos Colágeno Hidrolisado, Vitafor BCAA, Atlhetica Creatina. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hilton Côrtes
|