Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1786 kcal
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Gras: 90,78g | Prot: 103,23g | Carb: 138,27g.
Colazione: O'Doul's Non Alcoholic Beer, Nature's Way MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Pranzo: Trader Joe's Kimchi, Kidney Beans (Canned) , Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned. Cena: Barnana Himalayan Pink Sea Salt Plantain Chips, Walnuts, Wild Planet Wild White Anchovies in Extra Virgin Olive Oil, O'Doul's Non Alcoholic Beer, Tomatoes, Broccoli , Grass Run Farms 100% Grass Fed Ground Beef Patties . Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sergeyd1812
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