Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1021 kcal
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Gras: 57,92g | Prot: 89,39g | Carb: 31,18g.
Colazione: Carrefour Noisettes Décortiquées, Danone Hipro Myrtilles . Pranzo: Canderel Vanilla, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Yoplait Petit Suisse 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Laitue, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Cena: Concombre (Pelé), Elle & Vire Crème Liquide 4%, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Fromage Feta, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Leerdammer Leerdammer Léger. Di più...
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1883 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dakota13.
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