Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
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117,9 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 102,61g | Prot: 77,44g | Carb: 20,35g.
Colazione: Universal Nutrition 100% Beef Aminos, Half and Half Cream, Coffee. Cena: Chicken Breast, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Johnsonville Sausage Patty, Avocados, Egg, Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Butter. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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