Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2009
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1132 kcal
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Gras: 18,48g | Prot: 87,19g | Carb: 163,48g.
Colazione: medifast cocoa, water. Pranzo: Yoplait Light Thick & Creamy Orange Creme, 2% cottage cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), pineapple tidbits. Cena: perrier. Snacks/Altro: cantaloupe, Marathon Nutrition Bar - Dark Chocolate Crunch, Zone Bar Dark Chocolate Mocha, Fiber One Oats & Apple Streusel. Di più...
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3117 kcal
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Esercizio:
Precor Elliptical - 38 minuti, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 56 minuti, Riposare - 4 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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