Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 68,30g | Prot: 70,66g | Carb: 114,58g.
Colazione: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина», Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Pranzo: Свекла Вареная, Мясо Есть Котлета Рубленая, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Солнечная Фазенда Руккола, Капуста, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Вологодское Яйцо, Магнит Яблоко Гренни Смит, Emmi Sbrinz, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|