Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 60,46g | Prot: 82,18g | Carb: 145,84g.
Colazione: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Бкк Хлеб Сельский Новый, Листья Салата, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники Домашние, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Cena: Молочная Страна Сырок Творожный, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadejasamara
|