Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
529 kcal
|
Gras: 18,16g | Prot: 27,07g | Carb: 110,31g.
Colazione: Pepaya. Pranzo: Telur Rebus, Jawara Saus Sambal, Sari Roti Roti Gandum. Cena: Sari Roti Roti Gandum, Jawara Saus Sambal, Telur Rebus. Snacks/Altro: Pepaya, Pepaya. Di più...
|
|
2117 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dianjasminee
|