Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 59,44g | Prot: 156,15g | Carb: 147,57g.
Colazione: DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen. Pranzo: Walnüsse, Möhren, Brokkoli, Hähnchenbrust Fleisch. Cena: Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Olivenöl, Hähnchenbrust Fleisch, Gekochtes Ei, Tomaten, Zucchini. Snacks/Altro: Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vemondo Sojagurt Natur, Milbona Skyr Pur, Feigen, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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