Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 91,87g | Prot: 73,49g | Carb: 133,07g.
Colazione: Любимов Миндаль в Молочном Трюфеле, Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, М'ясна Гільдія Сосиски З Сиром Моцарелла, Сильпо Лук Репчатый , Шампиньоны. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Наша Ряба Филе Куриное, Шампиньоны, Картофель. Cena: Копченый или Вяленный Бекон, Кетчуп с Чесноком, Шампиньоны, Красные Помидоры, Баклажан, Оливковое Масло, Львівські Круасани Круасан Галицький, Zott Liegeois Карамельный Десерт. Snacks/Altro: Люкс Чипсы с Беконом, Изюм, Миндаль, Мёд, Селянське Сметана 15%, Яготинский Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di golddinger_k
|