Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 57,15g | Prot: 89,60g | Carb: 122,06g.
Colazione: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Вареное Яйцо, Банан. Pranzo: Гречка Отварная, Говядина, Лук, Морковь. Snacks/Altro: Яблоки, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Parmalat Молоко 0,05%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tbkednyx
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