Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1109 kcal
|
Gras: 29,95g | Prot: 108,70g | Carb: 105,30g.
Colazione: Campina Сливки Порционные, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Паштет из Тунца, Лента Чиабатта Ржаная . Pranzo: Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Форель, Гречка. Cena: Запеканка Протеиновая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dushka34
|