Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
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46 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 65,69g | Prot: 57,93g | Carb: 46,88g.
Colazione: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Aknaz Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Çay, Yeşil Biber, Kırmızı Domates. Cena: Izgara Köfte, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar, Cumhuriyet Seçme Pastırma, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fevzifatma12
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