Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 50,47g | Prot: 173,88g | Carb: 68,00g.
Pranzo: Запеченные или Жареные Креветки, Pivaldi Латте, Куриные Грудки (Жареные), Pivaldi Роллы УНАГИ А Маринованным Имбирем и Васаби, Pivaldi Салат Греческий. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Арбуз. Di più...
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2201 kcal
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Esercizio:
Отжимания от пола - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maratvendor
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