Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 49,00g | Prot: 84,54g | Carb: 114,84g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Aguacate, Hacendado Pan de Centeno Integral. Pranzo: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Cena: Hacendado Tallarines con Pollo y Salsa Oriental, Hacendado Arroz Tres Delicias, Vitasia Pollo con Almendras, Rollito de Verduras Primavera. Snacks/Altro: Carrefour Atún Claro al Natural, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Croissant Integral 0% Azúcares , Hacendado Pan de Centeno Integral. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Macriscaal
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