Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 88,25g | Prot: 104,06g | Carb: 101,69g.
Colazione: ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Ei, Pink Lady Äpfel, Aldi Haferflocken, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Pranzo: Milsani Haltbare Fettarme Milch. Cena: Milbona Gratin Käse, Lidl Rinderhackfleisch Light, Eisbergsalat, Ketchup, Delikato Mayonnaise. Snacks/Altro: Milbona Quark Traum Himbeere, REWE Bio Reiswaffeln. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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