Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 56,21g | Prot: 85,87g | Carb: 71,72g.
Colazione: Bombbar Топпинг Карамель, Нектарин, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Арахис 28.10.19, Яичный Белок, Здоровка Льняная Каша с Кэробом и Кокосом, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Сибтар Отруби Пшеничные "с Брусникой", Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Гринагро Кефир 1%, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Моя Цена Молоко 1,5%. Pranzo: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Творог, Гринагро Кефир 1%, Помидоры. Cena: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Драже Миндаль в Белом Шоколаде с Зелёным Чаем Матча, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Милково Сметана 15% ГОСТ, Огурец (с Кожурой), Добрович Творог, Помидоры, Гринагро Кефир 1%. Snacks/Altro: Chikalab Коллаген . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|