Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2087 kcal
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Gras: 73,25g | Prot: 78,13g | Carb: 273,72g.
Colazione: Tamara Pfirsichmarmelade, Getoastetes Weißbrot, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, TiP H-Vollmilch 3,5%. Pranzo: Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, Aldi Toastbrötchen Weizen, Gouda. Cena: Aldi Apfelsaft, Barilla Fusilli, Gouda, Maggi Tomaten Sauce. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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