Diario di 1983Roberto, 20 set 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
79,3 kg Perso fino ad ora: 15,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1467 kcal Gras: 45,54g | Prot: 66,71g | Carb: 189,44g.   Colazione: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Rzodkiewka, Rama Masło, Lidl Chleb Słonecznikowy , Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Pranzo: Go On Baton Vitamin, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Vitanella Owsianka Mango-Truskawka. Cena: Sonko Ryż Biały, Kurczak w Sosie Curry. Di più...
2652 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore, bieg, kroki - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di 1983Roberto


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.