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Consequência das jacas, hahahaha
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1719 kcal
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Gras: 81,06g | Prot: 65,95g | Carb: 192,13g.
Colazione: Tosta de Trigo, Triunfo Bolachas Cream Cracker, Chá (Infusão). Pranzo: e.Leclerc Chocolate Preto Menta, Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Omelete. Cena: Bacon, Feijão Branco (Semente Madura, Enlatado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mostarda Amarela, Calvé Maionese Magra. Snacks/Altro: Morangos, Auchan Bolacha Água e Sal, Pão de Queijo, Continente Cacau em Pó Magro, Continente Leite Magro, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Chá (Infusão), Pistachos Torrados e Secos (com Sal). Di più...
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2812 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Subir escadas - 10 minuti, Capoeira - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cybelle Oliveira Soares
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