Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 39,31g | Prot: 94,18g | Carb: 194,98g.
Colazione: Café, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Banana Prata, Pão na Chapa. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Legumes Refogados, Seara Moela de Frango, Abóbora Cabotia, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Seara Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Snacks/Altro: Abacaxi, Jussara Leite Desnatado, Mexerica. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana.brasileiro33
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