Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 72,75g | Prot: 115,58g | Carb: 43,59g.
Colazione: Сыр Голландский, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Ветчина, Зеленый Листовой Салат, Хлеб, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Pranzo: Big Bob Арахис с Беконом, Зеленый Листовой Салат, Хек Жареный, Болгарский Перец. Cena: Огурец (без Кожуры), Кижуч, Помидоры, Салат Айсберг. Di più...
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1782 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sv_svitla
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