Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2273 kcal
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Gras: 34,95g | Prot: 227,19g | Carb: 256,06g.
Colazione: Rolled Oats , My whey protein, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Pranzo: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Protein, Macro Almonds, Gala Apples. Di più...
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2772 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 6 ore e 31 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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