Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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93 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 41 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 52,38g | Prot: 49,14g | Carb: 152,36g.
Colazione: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Nasi Putih. Pranzo: Sania Minyak Goreng, Sambal Goreng, Sayur Campuran. Cena: Selada, Telur Ceplok, Nasi Goreng tanpa Daging. Snacks/Altro: Pisang, Salak, Pisang. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dellaummualmira
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