Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 37,83g | Prot: 48,02g | Carb: 140,01g.
Colazione: Getuk, Mony Oats, Dancow Fortigro Coklat. Pranzo: Nasi Putih, Wortel, Brokoli, Tahu, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Tiram, Telur, Sawi Putih, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Altro: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Nissin Wafers Strawberry, Buah Naga. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dwiaryanilinda
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