Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2011
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109,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2587 kcal
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Gras: 114,83g | Prot: 128,34g | Carb: 269,59g.
Pranzo: Vanilla Milkshake (16 oz), Sweet Potato Fries, Whole Wheat Bun, Bacon, Monterey Jack Cheese, Ground Beef Sirloin. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Sour Cream, Short Grain Brown Rice, White Corn Tortillas (Super Size), Black Beans. Di più...
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3880 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di federale01
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