Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 83,20g | Prot: 127,77g | Carb: 60,56g.
Colazione: Котлеты Куриные, Заправка для салата, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Pranzo: Стоинг Казеиновый Протеин (Шоколад), Село Зеленое Молоко 0,5%. Cena: Апельсины, Горчица, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Кабачки Тушеные, Котлеты Куриные. Snacks/Altro: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Заречное Сметана 25%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|