Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 67,30g | Prot: 57,58g | Carb: 197,14g.
Colazione: Ogórek Kiszony , Plasterki Szynki ze Sklepu, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb. Cena: Cukier, Kruszwica Masło Roślinne, Kopytka. Snacks/Altro: Odra Galaretki w Czekoladzie Opolanki, Ogórek Kiszony , Plasterki Szynki ze Sklepu, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb, Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Ser Gouda, Majonez, Ketchup, Tortilla. Di più...
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2145 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 30 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore e 30 minuti, Step (Stepper) - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jolka_132
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