Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 139,04g | Prot: 65,18g | Carb: 22,90g.
Colazione: Body & Fit MCT Oil, Milbona Verse Slagroom, AH 100% Pindakaas met Stukjes, PE Nutrition Whey Proteïne, Lijnzaadolie, Gepelde Zonnebloempitten, Lidl Walnoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Pranzo: Passievrucht, Body & Fit MCT Oil, Gekookt Ei, Jumbo Feta Kaas 43+. Cena: Atkins Endulge Caramel Nougat, AH Groene Olijven zonder Pit. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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