Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1816 kcal
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Gras: 44,28g | Prot: 180,46g | Carb: 180,51g.
Colazione: Sponge Gourd, Chocolate Biscuit with Cream Filling, Tea with Milk and Sugar, Bananas, White Bread, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate. Pranzo: Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Cucumber, Sponge Gourd, Chickpeas, Nutrela Soya Chunks, Paneer, Lipton Green Tea. Cena: Milk, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate. Snacks/Altro: Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Nutrela Soya Chunks, Tea with Milk and Sugar, Tops Green Chilli Sauce. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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