Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1032 kcal
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Gras: 23,67g | Prot: 63,50g | Carb: 151,77g.
Colazione: WRP Meal Replacement Coklat, Lemon, Tropicana Slim Madu Bebas Gula. Pranzo: Sayur Campuran, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur, Tahu Kukus, Nasi Merah. Cena: Apel Fuji, Jambu Kristal, Stroberi. Snacks/Altro: Tropicana Slim Selai Coklat, Roti Gandum Panggang. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayoex zara
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