Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 54,23g | Prot: 99,65g | Carb: 139,36g.
Colazione: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Растительное Масло, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Яйцо, Банан. Pranzo: Сыродел Сыр Адыгейский , Heinz Сладкий Чили , Фуджи Яблоко, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Cena: Cross Fish Медальоны Лососевые. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spoleto1
|