Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 56,66g | Prot: 75,64g | Carb: 162,85g.
Colazione: Спартак Шоколад Молочный с Цельным Миндалём , Биомакс Био-Йогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Чай, Нектарины, Банан, Вареное Яйцо. Cena: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Яблоком, Подсолнечное Масло, Чай, Ого Мюсли с Орехами, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Altro: Рогачев Сгущенка, Глобус Печенье Песочное Домашнее, КХК Хаврошечка, Mixbar Сухарики со Вкусом Сыра и Сёмги. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Арина✓
|