Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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664 kcal
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Gras: 23,57g | Prot: 56,25g | Carb: 42,85g.
Colazione: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg , Whole Milk. Pranzo: Subway 6" Turkey Breast. Cena: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Altro: Tequila. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mike_collier
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